درمان فوری گوش درد + درمان خانگی گوش درد

علل گوش درد

دلایل زیادی برای گوش درد وجود دارد. علت های گوش درد که نسبتاً رایج هستند عبارتند از:

• عفونت‌های سینوسی
• جرم گوش یا گیر کردن یک شیء در داخل گوش
• عفونت حاد گوش
• عفونت مزمن گوش
• گلو درد و ورم لوزه
• سوراخ شدن یا پارگی پرده گوش
• آسیب ناشی از تغییر فشار
• عفونت دندان
• سندروم مفصل گیجگاهی فکی (TMJ)

علت گوش درد در کودکان می‌تواند به دلیل تحریک مجرای گوش با گوش پاک‌کن یا ماندن شامپو یا صابون در داخل گوش باشد.

علائم گوش درد

گوش درد می‌تواند به صورت تیر کشیدن، سوزش یا یک درد مبهم باشد. این درد ممکن است دائمی باشد یا گاهی قطع شود و دوباره عود کند. شما ممکن است در یکی از گوش‌ها یا هر دو گوش درد را حس کنید. علائم گوش درد در کوکان و نوزادان شامل بی‌قراری و بداخلاقی و کشیدن گوش‌ها است.

بسیاری از انواع عفونت‌ها می‌توانند منجر به درد گوش شوند. شایع‌ترین نوع عفونت گوش، عفونت گوش میانی یا اوتیت حاد (AOM) است. اوتیت حاد میانی با تورم و عفونت گوش میانی مشخص می‌شود. گوش درد عفونی ناشی از AOM به دلیل گیر افتادن مایع در پشت پرده گوش ایجاد می‌شود. علائم ممکن است شامل موارد زیر باشند:

• تب
• درد داخل گوش
• کم‌شنوایی خفیف
• احساس بیماری به طور کلی

بررسی اجمالی درمان سریع گوش درد

گوش درد می‌تواند ناتوان کننده باشد، اما همیشه آنتی‌بیوتیک درمان آن را تضمین نمی‌کند. دستورالعمل‌های تجویز برای عفونت گوش در پنج سال گذشته تغییر کرده است. حتی ممکن است برای کودک شما آنتی‌بیوتیک تجویز نشود زیرا همه عفونت‌های گوش باکتریایی نیستند. در برخی موارد نیازی به تجویز دارو نیست اما در مواردی نیز ممکن است نیاز به داروهای تجویزی باشد. در واقع، ممکن است پزشک برای درمان سریع گوش درد موارد زیر را به شما پیشنهاد کند؛

• داروهای تجویزی یا مسکن‌های بدون نسخه
• کمپرس سرد یا گرم
• تمرینات گردن

درمان گوش درد

برای درمان گوش درد ابتدا لازم است علت این عارضه مشخص شود. به همین دلیل مراجعه به پزشکی که بتواند تشخیص درستی دهد، اولین قدم لازم برای درمان سریع گوش درد است. گاهی ممکن است گوش درد ناشی از تجمع جرم در گوش باشد که در این موارد پزشک ممکن است قطره‌ای برای نرم کردن جرم گوش برای شما تجویز کند تا به تخلیه راحت‌تر آن کمک کند. در مواردی نیز جرم گوش را با روش‌های مختلف مانند شستشو خارج می‌کنند. هیچ گاه جرم یا هر چیز دیگری که در گوش شما گیر کرده است را خودتان خارج نکنید.

برای درمان گوش درد عفونی پزشک معمولاً آنتی‌بیوتیک، مسکن یا قطره گوش درد تجویز کند و یا راهکارهایی را برای بهبود درد و عفونت به شما پیشنهاد دهد. در برخی موارد، افراد مبتلا به عفونت مزمن گوش ممکن است نیاز به جراحی داشته باشند. پزشکان ممکن است لوله‌های کوچکی را در پرده گوش قرار دهند که به درمان عفونت گوش کمک می‌کند. لوله‌ها باعث می‌شوند تا هوا به داخل گوش میانی جریان یابد و مایع تخلیه شود. عدم درمان عفونت گوش می‌تواند باعث گسترش عفونت یا ایجاد مشکلات دائمی در تعادل و کاهش شنوایی شود.

در برخی موارد نیز گوش درد می‌تواند ناشی از آسیب و پارگی پرده گوش باشد. که در این موارد خود درمانی و درمان خانگی گوش درد می‌تواند خطرناک باشد و باعث آسیب بیشتری به گوش شما شود. در این عارضه نیز پزشک شما ممکن است با توجه به وضعیت پرده گوش شما آنتی بیوتیک و مسکن تجویز کند و یا با پچ یا جراحی اقدام به ترمیم پرده گوش شما کند.

داروهایی که معمولاً برای گوش درد تجویز می‌شوند شامل قرص و قطره هستند.

قرص برای گوش درد

قرص برای گوش درد معمولاً برای تسکین درد، کاهش التهاب و عفونت است. پزشک با توجه به اطلاعاتی که از وضعیت گوش و میزان درد و ناراحتی شما کسب می‌کند، ممکن است قرص مسکن یا آنتی بیوتیک یا در مواردی ضداحتقان و آنتی هیستامین تجویز کند.

قطره گوش درد

با توجه به علت گوش درد پزشک ممکن است قطره گوش درد برای التهاب و درد یا عفونت تجویز کند. همان طور که ذکر شد ممکن است برای نرم کردن وکس گوش نیز پزشک قطره را برای شما درنظر گیرد. قطره‌های استروئیدی یا آنتی‌بیوتیک نیز برای درمان گوش درد تجویز می‌شوند.

درمان خانگی گوش درد

در این بخش به 15 درمان خانگی گوش درد و درمان بدون نسخه برای درد گوش می‌پردازیم.

مسکن برای گوش درد

برای بسیاری از افراد که می‌خواهند به سرعت گوش درد خود یا فرزندشان بهبود پیدا کند این است که برای گوش درد چه قرصی بخوریم؟ آکادمی اطفال آمریکا (AAP) مسکن‌های بدون نسخه (OTC) مانند ایبوپروفن و استامینوفن را برای کنترل درد مرتبط با نوع دردناک عفونت گوش به نام اوتیت میانی حاد (AOM) پیشنهاد می‌کند. استفاده از آن‌ها با یا بدون آنتی‌بیوتیک بی‌خطر است، اما حتماً دستورالعمل‌های دوز روی برچسب را دنبال کنید. این داروها همچنین می‌توانند به کاهش تب کمک کنند.

در مورد نوع و دوز مناسب مسکن برای گوش درد برای فرد بزرگسال یا کودکان با پزشک خود صحبت کنید. زیرا درست است که این داروها را می‌توان بدون نسخه مصرف کرد اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند عوارضی به همراه داشته باشد.

درمان گوش درد با کمپرس سرد یا گرم

مردم اغلب از کیسه‌های یخ یا کمپرس گرم مانند پد گرم کننده یا پارچه شستشوی مرطوب برای تسکین درد استفاده می‌کنند. همین کار را می‌توان برای گوش درد نیز انجام داد. این روش هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان بی‌خطر است. البته قبل از انجام این کار بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید این درمان خانگی گوش درد برای نوع مشکل گوش شما مناسب است یا خیر.

کیسه یخ یا کمپرس گرم را روی برای درمان درد گوش سمت راست یا چپ روی سمت دردناک قرار دهید و بعد از 10 دقیقه بین سرد و گرم جایگزین کنید. اگر سرد یا گرم را ترجیح می‌دهید، می‌توانید فقط از یک کمپرس استفاده کنید

درمان خانگی گوش درد با روغن زیتون

استفاده از روغن زیتون برای گوش درد یک درمان عامیانه است. هیچ مدرک علمی محکمی وجود ندارد که ثابت کند قطره‌های روغن زیتون در کانال گوش شما می‌تواند درد گوش را تسکین دهد. اما با تحقیقات انجام شده در  AAP، استفاده از روغن گیاهی با پایه روغن زیتون گرم شده در گوش می‌تواند برای درمان گوش درد عفونی نسبتاً مؤثر باشد. حتماً قبل از انجام، ابتدا این روش را با پزشک خود در میان بگذارید، زیرا ممکن است علت گوش درد شما عفونت نباشد و این کار آسیب بیشتری را به گوش شما وارد کند.

قطره های طبیعی درمان گوش درد

قطره گوش طبیعی از عصاره‌های گیاهی تهیه می‌شود. آن‌ها را می‌توان به صورت آنلاین و در برخی داروخانه‌ها پیدا کرد. مطالعه‌ای نشان داده است که قطره‌های حاوی عصاره‌های گیاهی در پایه روغن زیتون می‌توانند به اندازه قطره گوش متداول OTC یا حتی بیشتر مؤثر باشند. یک مطالعه قدیمی در سال 2001 نشان داده است که استفاده این نوع قطره‌های گوش می‌تواند منجر به بهبود درد گوش شود.

اما در مطالعه دیگری که در سال 2019 انجام داده شده است، نتایج نشان می‌دهند که قطره های طبیعی درمان گوش درد زمانی که درد ناشی از عفونت گوش باشد، لزوماً نمی‌توانند به درمان آن کمک کنند. بنابراین استفاده از این قطره‌ها بدون مشورت با پزشک ممکن است گوش شما را بیشتر دچار مشکل کند.

درمان گوش درد با کایروپراکتیک

اگر برای درمان درد خود به پزشک کایروپراکتیک مراجعه کنید، ممکن است متوجه شوید که قرار ملاقات شما می‌تواند به همان اندازه که درد کمر شما را تسکین دهد، گوش درد شما را نیز تسکین دهد.

مطالعه‌ای در سال 1996 که شامل 46 کودک شرکت‌کننده در سنین 5 سال و کمتر بود، نشان داد که گوش درد 93 درصد از آن‌ها به دنبال درمان کایروپراکتیک بهبود یافته‌اند. از بین کودکان، 43 درصد از آن‌ها تنها پس از یک یا دو جلسه احساس بهتری داشتند.

با این وجود کلینیک مایو هشدار می‌دJهد که هیچ مطالعه بالینی طولانی مدتی وجود ندارد که درمان کایروپراکتیک را با کاهش درد گوش مرتبط کند.

درمان خانگی گوش درد با تغییر وضعیت خواب

بدون این که به گوش فشار بیاورید بخوابید. برخی از موقعیت‌های خواب درد ناشی از عفونت گوش را تشدید می‌کند، در حالی که برخی می‌توانند به تسکین آن کمک کنند. اگرچه ممکن است عجیب به نظر برسد، اما استراحت یا خوابیدن در حالت نشسته به جای دراز کشیدن می‌تواند باعث تخلیه مایع در گوش شما شود. برای درمان درد گوش سمت چپ یا راست به‌جای این‌که روی گوش آسیب‌دیده بخوابید، در حالتی بخوابید که گوش آسیب‌دیده را بالا آورده باشید. این حالت می‌تواند در صورتی که ترشحاتی در گوش جمع شده باشد به تخلیه بهتر گوش کمک کند. همچنین با استفاده از بالش‌های اضافی و بالا نگه داشتن سر می‌توانید به تخلیه سریع‌تر گوش خود کمک کنید.

تمرینات گردن برای درمان گوش درد

برخی از گوش دردها ناشی از فشار در مجرای گوش است. برای کاهش این فشار می‌توان از برخی تمرینات گردن استفاده کرد. تمرینات چرخش گردن می‌تواند در برخی موارد درمان معجزه آسای گوش درد باشد.

برای انجام تمرینات چرخش گردن مراحل زیر را انجام دهید:

• صاف بنشینید و هر دو پا را صاف روی زمین بگذارید.
• به آرامی گردن و سر خود را به سمت راست بچرخانید تا سرتان با شانه موازی شود.
• سر خود را به سمت دیگری بچرخانید، تا زمانی که سرتان با شانه چپ موازی شود.
• شانه‌هایتان را بالا بیاورید طوری که انگار می‌خواهید با شانه‌هایتان گوش‌هایتان را بپوشانید. 10 بار این حرکت را تکرار کنید.
• حرکات را به‌آرامی انجام دهید.
• این تمرین ها را چند بار در طول ساعات بیداری تکرار کنید.

درمان گوش درد با زنجبیل

زنجبیل دارای خواص ضدالتهابی طبیعی است که می‌تواند به تسکین گوش درد کمک کند. آب زنجبیل یا روغن صاف شده‌ای که با زنجبیل گرم شده است را در اطراف بیرونی گوش بمالید. به هیچ عنوان آن را مستقیماً در داخل کانال گوش قرار ندهید.

درمان گوش درد با سیر

سیر دارای خواص ضدمیکروبی، ضدویروسی و ضد قارچی است. بعضی افراد از  قطره‌های روغن برای درمان عفونت گوش استفاده می‌کنند. با وجود این که سیر هم خاصیت آنتی بیوتیکی دارد و هم خاصیت تسکین دهنده درد، به هیج عنوان بدون مشورت با پزشک نباید از این درمان استفاده کنید. زیرا در برخی موارد ممکن است شما فکر کنید که گوش درد شما ناشی از عفونت است اما ممکن است که پرده گوش شما آسیب دیده باشد. در این موارد ریختن هرگونه ماده‌ای در داخل گوش می‌تواند منجر به آسیب بیشتری به گوش شما شود.

درمان گوش با پراکسید هیدروژن

پراکسید هیدروژن می‌تواند به عنوان یک درمان طبیعی برای گوش درد و از بین بردن جرم گوش استفاده ‌شود. پراکسید هیدروژن می‌تواند به تمیز نگه داشتن گوش‌ها و جلوگیری از ورود آلودگی یا باکتری‌های اضافی به گوش میانی کمک کند. مخصوصاً برای جلوگیری از گوش شناگر مفید است. قبل از استفاده از این روش حتماً برای تشخیص علت گوش درد خود به یک متخصص مراجعه کنید تا مطمئن شوید که این راهکار درمان مناسبی برای شما است. برای استفاده از این روش درمانی، چند قطره پراکسید هیدروژن را در گوش آسیب دیده بریزید. قبل از این‌که تخلیه شود، بگذارید چند دقیقه بماند. گوش خود را با آب تمیز و مقطر بشویید.

درمان خانگی گوش درد با ویتامین D

ویتامین D ممکن است به نظر بی‌ارتباط با عفونت گوش باشد، اما مطالعات نشان داده‌اند که سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. یک سیستم ایمنی سالم، کم‌تر مستعد ابتلا به عفونت گوش است. یک مطالعه در سال 2017 که در Acta Paediatrica منتشر شد نشان داد که خطر عفونت گوش ممکن است با افزایش سطح سرمی ویتامین D  از طریق مصرف غذا، مکمل‌ها و نور مستقیم خورشید کاهش یابد.

درمان گوش درد با ادامس جویدن

اگر در هواپیما هستید یا در ارتفاعات رانندگی می‌کنید و گوش درد ناشی از تغییر فشار هوا است، مقداری آدامس بجوید. آدامس جویدن یک درمان سریع گوش درد محسوب می‌شود. جویدن آدامس می‌تواند به کاهش این فشار و کاهش علائم شما کمک کند.

درمان گوش درد با پرت کردن حواس

عدم تمرکز بر روی گوش درد می‌تواند به کودکان و بزرگسالانی که دچار این عارضه شده‌اند در تسکین آن کمک کند. اگر کودکتان دچار گوش درد شده است، می‌توانید با فراهم کردن سرگرمی مورد علاقه‌اش یا یک فعالیت جدید حواس او را پرت کنید. شما می‌توانید با گذاشتن فیلم مورد علاقه‌اش، خرید یک کتاب رنگ‌آمیزی جدید، تهیه میان وعده‌ای که دوست دارد، او را سرگرم کنید. اگر فرزندتان دچار گوش درد ناشی از دندان درآوردن شده، می‌توانید اسباب بازی‌های دندانی خنک را برای جویدن به او بدهید.

درمان گوش در با آنتی بیوتیک ها

اگر عفونت ناشی از باکتری باشد، آنتی‌بیوتیک‌ها می‌توانند به پاکسازی عفونت کمک کنند. اگر برای شما یا فرزندتان آنتی‌بیوتیک برای عفونت گوش تجویز شده است، باید کل دوز آنتی‌بیوتیک را مصرف کنید. تکمیل نکردن آنتی‌بیوتیک‌های تجویز شده می‌تواند برخی از باکتری‌ها را زنده نگه دارد و منجر به مقاومت آنتی بیوتیکی شود. موارد زیر پرمصرف‌ترین آنتی بیوتیک‌هایی هستند که پزشک ممکن است برای درمان گوش درد عفونی تجویز کند:

• آموکسی سیلین
• کلاریترومایسین
• زیتروماکس

توجه کنید که آنتی‌بیوتیک‌ها فقط باید تحت نظر پزشک مصرف شوند.

درمان گوش درد با ضد احتقان ها

ضد احتقان‌ها با کاهش تورم در غشاهای مخاطی عمل می‌کنند که به باز شدن مجاری منتهی به گوش میانی و تسکین علائم کمک می‌کند. در اینجا چند نمونه از داروهای ضد احتقان که ممکن است پزشک برای درمان گوش درد عفونی تجویز کند، آورده شده است:

• اسپری بینی فنیل افرین
• سودوافدرین 

روش های درمان فوری گوش درد بزرگسالان

اگر شدت درد شما بسیار بالاست، بهتر است به یک پزشک مراجعه کنید. اما در همین حال، می‌توانید از روش های درمان فوری گوش درد بزرگسالان برای کاهش درد استفاده کنید:

استفاده از داروهای ضد درد مانند پاراستامول و یا ایبوپروفن، با توجه به محدودیت‌های سلامتی و داروسازی، مشاوره پزشک الزامی است.

استفاده از قطره‌های گوش مخصوص، که شامل آنتی‌بیوتیک و داروهای ضدالتهاب هستند. قبل از استفاده از هر نوع قطره، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.

استفاده از کمپرس گرم یا سرد به محل درد، این کار ممکن است در کاهش درد کمک کند.

آرامش و استراحت کافی، ممکن است به کاهش درد شما کمک کند.

در هر صورت، اگر درد شما به سرعت در حال افزایش است و با سایر علائمی مانند تب، بی‌خوابی، سردرد، گیجی و تهوع همراه است، باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.

چه زمانی از یک درمان خانگی استفاده کنیم؟

بهترین درمان خانگی گوش درد به علت آن بستگی دارد. اگر یک حفره در دندان علت آن باشد، گوش درد ممکن است تا زمانی که به دندانپزشک مراجعه نکنید، بهبود نیابد. با این حال، اگر گوش درد عفونی باشد، استفاده از یک درمان خانگی مانند کمپرس گرم و سرد می‌تواند بیماری را قابل تحمل کند، زیرا بدن شما با عفونت مبارزه می‌کند.

بسیاری از عفونت‌های گوش خود به خود در عرض یک یا دو هفته برطرف می‌شوند و علائم بعد از چند روز شروع به بهبود می‌کنند. اگر کودک شما گوش درد دارد، به خصوص اگر زیر 2 سال سن دارد، حتماً با پزشک اطفال مشورت کنید.

اگر کودک شما تب شدید دارد، یا اگر تب بیش از یک روز طول کشید، فورا به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. تب بالا برای کودکان به صورت زیر تعریف می شود:

پزشک شما می تواند راهنمایی کند که آیا باید ابتدا داروهای خانگی را امتحان کنید یا آنتی بیوتیک را در نظر بگیرید.

چه زمانی باید با پزشک تماس گرفت؟

گاهی اوقات هیچ مقدار خودمراقبتی یا داروهای بدون نسخه نمی‌تواند به گوش درد کمک کند. دانستن زمان مراجعه به پزشک می‌تواند به کاهش عوارض بعدی کمک کند.

اگر گوش درد شما شدید است یا با علائم دیگری مانند تب یا کم‌شنوایی همراه است، باید به پزشک مراجعه کنید. ممکن است به پزشک گوش، حلق و بینی (ENT) ارجاع داده شوید.

گوش درد اغلب در عرض 2 یا 3 روز به تنهایی یا با مراقبت‌های خانگی مجاز بهبود می‌یابد. اغلب تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک مسکن مصرف کنید و نسبت به بدتر شدن علائم هوشیار باشید. با این حال، مهم است که بدانید ناراحتی شما چه زمانی ممکن است نشانه‌ای از عارضه‌ای جدی‌تری باشد.

اگر:

• متوجه ترشح مایع (مانند چرک یا خون) از گوش خود شدید.
• تب بالا، سردرد یا سرگیجه دارید.
• احساس می‌کنید یک شیء در گوش شما گیر کرده است.
• تورم را پشت گوش خود می‌بینید، به خصوص اگر گوش درد سمت راست یا چپ منجر به ضعیف شدن آن طرف صورت شما باشد یا نتوانید ماهیچه‌ها را به آن‌جا حرکت دهید.
• گوش درد شدید داشتید و ناگهان قطع شده است (که می‌تواند به معنای پارگی پرده گوش باشد).
• علائم شما در عرض 24 تا 48 ساعت بهتر نمی‌شود (یا بدتر می‌شود).

سخن پایانی

آخرین دستورالعمل‌های AAP نشان می‌دهد که پزشکان باید برای درمان گوش درد عفونی روی مدیریت درد تمرکز کنند، نه آنتی‌بیوتیک‌ها. به این دلیل که عفونت گوش اغلب خود به خود از بین می‌رود و استفاده بیش از حد از آنتی‌بیوتیک‌ها می‌تواند منجر به عفونت‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک شود. در پایان پیشنهاد می‌کنیم مقاله درمان گوش درد نوزاد را حتماً مطالعه کنید.